BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Masz Wszystko w Sobie - ECPv6.3.7//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://maszwszystkowsobie.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Masz Wszystko w Sobie
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20210101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220827T100000
DTEND;TZID=UTC:20220827T130000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20220811T090649Z
LAST-MODIFIED:20220811T090649Z
UID:3113-1661594400-1661605200@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:Joga & relaksacja przy dźwiękach gongów i mis kryształowych MWWS
DESCRIPTION:JOGA & RELAKS na trawie \nZapraszamy na jogę i relaksację przy dźwiękach gongów i mis kryształowych\, która jest znakomitym sposobem na rozładowanie napięcia psychofizycznego\, wywołanego codziennym stresem.\nJAK TO DZIAŁA?\nGongi i misy wytwarzają dźwięki/wibracje\, które oddziałują na cały organizm\, wprawiając w\ndrgania cząsteczki wody w ciele. Drgania mają szeroki zakres częstotliwości – od infradźwięków po ultradźwięki\, które są odpowiednikami naturalnych rezonansów poszczególnych części ciała. Mięśnie\, stawy\, kości\, narządy wewnętrzne oraz fale mózgowe. Dzięki temu ciało się rozluźnia\, wchodzi w głęboki stan relaksu\, puszczają wszelkie napięcia i blokady\, poprawia się przepływ płynów organicznych\, a także następuje synchronizacja półkul mózgowych.\nCO TO DAJE?\nMasaż dźwiękiem wprowadza w stan głębokiego odprężenia\, zarówno w ciele\, jak i umyśle.\nKlasyczne objawy samopoczucia\, jakich można się spodziewać po koncercie to:\n– senność/intymność/chęć pozostania w stanie relaksu\n– przypływ zwielokrotnionej energii\n– radość/lekkość\n– wybuchy śmiechu/płaczu\n– wzmożone pragnienie.\nDoznania są adekwatne do aktualnego stanu psychosomatycznego uczestnika\, ale także od okoliczności pogodowo-meteorologicznych.\nEwentualny ból głowy\, czy labilność emocji najczęściej związane są z puszczaniem blokad\, napięć i nie utrzymują się długo.\nINFORMACJE ORGANIZACYJNE\nSpotykamy się w Wierzchowisku ul. Świerkowa 8\,\nZaczynamy o 10:00 praktyką jogi\, a następnie będziemy się relaksować przy dźwiękach gongów i mis kryształowych.\nPodczas sesji leżymy w wygodnej pozycji na macie\, przykryci kocami.\nPROWADZĄC\nJoga -Małgorzata Adamus- instruktorka jogi \nRelaksacja z dźwiękami- Wojtek Wojciechowski – terapeuta dźwiękiem metodą Petera Hessa.\nCałe wydarzenie potrwa około 2\,5 godziny (praktyka i koncert)\nKOSZT\n70 zł/osoba na cele statutowe Stowarzyszenia Masz Wszystko w Sobie\nREZERWACJA\ntel. 669 01 01 01(może być sms)\nSerdecznie zapraszamy \nwww.maszwszystkowsobie.pl
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/joga-relaksacja-przy-dzwiekach-gongow-i-mis-krysztalowych-mwws/
LOCATION:Masz wszystko w sobie\, ul. świerkowa 8\, Wierzchowisko\, 42-233\, Poland
CATEGORIES:WARSZTATY
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2022/08/Joga-relaksacja-gongi.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220806T100000
DTEND;TZID=UTC:20220806T123000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20220726T121200Z
LAST-MODIFIED:20220726T121200Z
UID:3105-1659780000-1659789000@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:Zasady gotowania wg. Ajurwedy w ramach warsztatów "Joga i Ajurweda na trawie" MWWS
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na warsztaty Joga & Ajurweda na trawie. Tematem przewodnim warsztatów będą podstawy gotowania w ajurwedzie i zasady prawidłowego łączenia pokarmów. \nSpotkanie rozpocznie się praktyką Hatha Jogi\, po której nastąpią wykłady i rozmowy dotyczące Ajurwedy. Wszystko w przyjemnych okolicznościach przyrody.\nAjurweda- tak zwana medycyna natury- to tradycyjny system leczniczy wywodzący się z Indii\, liczący sobie ponad 5 tys. lat. Zawiera w sobie kompleksowy przekaz na temat człowieka\, jego zasobów i siły. Opisuje metody lecznicze\, diety\, leki\, a także zachowania pomagające pomnażać zdrowie jak i te\, które wpływają na człowieka niekorzystnie. Przede wszystkim wspiera profilaktykę zdrowia. Dzięki ajurwedzie prościej jest zrozumieć istotę życia. \nJoga- stała się popularna na całym świecie jako system ćwiczeń fizycznych służący wzmocnieniu i uelastycznieniu ciała oraz łagodzeniu stresu\, który polega na przyjmowaniu określonych pozycji (Asan). Zawiera również techniki koncentracji umysłu i medytacji\, służące wyciszeniu i regeneracji. \nJoga i Ajurweda to rozległe dziedziny biorąc pod uwagę zarówno ich tradycyjny\, jak i nowoczesny rozwój\, a także ogromną różnorodność zagadnień i praktyk\, który każda z nich może obejmować.\nJoga to nie tylko asany\, a Ajurweda to nie tylko zioła\, mimo że to ważne aspekty tych dziedzin. Zarówno Joga jak i Ajurweda odnoszą się do całokształtu życia. Pomiędzy Ajurwedą i Jogą istnieją ścisłe zależności\, a w połączeniu ich dobroczynny wpływ działa ze zdwojoną siłą. \nSpotkanie poprowadzą dyplomowane konsultantki ajurwedy II stopnia (JIVA ayurveda) Weronika Gawrys oraz Marzenna Kubicz- Kasińska. \nSzczegóły spotkania: \n6 sierpnia godzina 10:00-12:30 \nMiejsce: ul. Świerkowa 8\, Wierzchowisko (koło Częstochowy) \nKoszt: 30 zł na cele statutowe Stowarzyszenia Masz Wszystko w Sobie \nJeśli istnieje taka możliwość\, prosimy o zabranie ze sobą maty do jogi. \nSerdecznie Zapraszamy \nUwaga!\nkonieczne zapisy pod nr tel.790 320 930 (może być sms) \n*Spotkanie odbywa się na świeżym powietrzu\, więc jest uzależnione od pogody.
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/zasady-gotowania-wg-ajurwedy-w-ramach-warsztatow-joga-i-ajurweda-na-trawie-mwws/
LOCATION:Masz wszystko w sobie\, ul. świerkowa 8\, Wierzchowisko\, 42-233\, Poland
CATEGORIES:WARSZTATY
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2022/07/Joga-ajurweda.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220730T100000
DTEND;TZID=UTC:20220730T120000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20220711T103542Z
LAST-MODIFIED:20220713T112842Z
UID:3073-1659175200-1659182400@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:Joga na trawie z Gosią MWWS
DESCRIPTION:Zapraszamy serdecznie na kolejne sobotnie spotkanie z jogą na trawie \nJuż 30 lipca spotykamy się o 10:00 na ul. Świerkowej 8 w Wierzchowisku \nPraktykę poprowadzi Małgorzata Adamus\, instruktorka hatha jogi i jogi dla dzieci\nKoszt spotkania to 20 zł na cele statutowe\nDo zobaczenia 
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/joga-na-trawie-mwws-3/
LOCATION:Masz wszystko w sobie\, ul. świerkowa 8\, Wierzchowisko\, 42-233\, Poland
CATEGORIES:WARSZTATY
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2022/07/joga-na-trawie-30-lipca.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220723T100000
DTEND;TZID=UTC:20220723T130000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20220712T083031Z
LAST-MODIFIED:20220712T083031Z
UID:3076-1658570400-1658581200@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:Warsztaty kolażu intuicyjnego & joga
DESCRIPTION:Warsztat kolażu intuicyjnego i joga- to spotkanie organizowane poprzez połączenie sił Stowarzyszenia Masz Wszystko w Sobie i Fundacji Suma Wszystkiego. \nObudź swoją uważność i kreatywność dzięki twórczej pracy nad kolażem. Nie musisz mieć żadnych uzdolnień plastycznych. Kolaż intuicyjny to twórcze wyrażanie siebie i swoich emocji\, doświadczanie kontaktu z własną intuicją.\nWarsztaty kolażu składają się z dwóch części: wprowadzenie + część praktyczna \nZapewniamy materiały do stworzenia kolażu. Warsztat Poprowadzi Magda Cichomska\, Prezes Fundacji Suma wszystkiego \nPracę nad kolażem poprzedzi praktyka jogi i oddechu\, która wprowadzi trochę przestrzeni w ciało i umysł i pozwoli na głębsze połączenie się ze swoją kreatywnością. Praktykę jogi poprowadzi Weronika Gawrys\, instruktorka jogi i medytacji. \nPo warsztatach będzie czas na podzielenie się wrażeniami\, dyskusję\, pytania\, a wszystko to w atmosferze akceptacji i życzliwości. \nWarsztaty odbywają się w ogrodzie\, pod gołym niebem \nSzczegóły: \nData: 23 lipca 2022\, 10:00-13:00 \nMiejsce: ul. Świerkowa 8\, 42-233 Wierzchowisko \nKoszt: 50 zł na cele statutowe \nObowiązują zapisy tel. 790 320 930 (może być sms) \nwww.maszwszystkowsobie.pl \n  \n  \n  \n 
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/warsztaty-kolazu-intuicyjnego-joga/
CATEGORIES:WARSZTATY
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2022/07/kolaz-intuicyjny-joga.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220709T100000
DTEND;TZID=UTC:20220709T120000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20220627T101030Z
LAST-MODIFIED:20220701T084859Z
UID:3015-1657360800-1657368000@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:Joga & Zdrowy oddech na trawie MWWS
DESCRIPTION:Zapraszamy serdecznie na praktykę jogi i oddechu na trawie 🐸🌼🌻☀ \nNa naszym 2 godzinnym spotkaniu doświadczysz na sobie pozytywnego wpływu jogi i zapoznasz się z prostymi technikami oddechowymi\, które poprawią jakość Twojego oddechu\, a jak wiemy oddech to życie 🌬💨 \nPraktyka odbędzie się w pięknym ogrodzie\, na świeżym powietrzu 🌲🌳 \nNie ma lepszego sposobu na rozpoczęcie weekendu\, jak jogą na trawie. Serdecznie zapraszamy 🙏🏻 \nJogę i praktykę oddechową poprowadzi Weronika Gawrys\, instruktorka jogi i medytacji. \nSzczegóły: \n09.07.2022 (sobota) godz. 10:00-12:00 \nUl. Świerkowa 8\, 42-233 Wierzchowisko \nKoszt: 30 zł na cele statutowe Stowarzyszenia Masz Wszystko w Sobie \nJeśli istnieje taka możliwość\, prosimy o zabranie ze sobą maty do jogi. \nUwaga! \nkonieczne zapisy pod nr tel.790 320 930 (może być sms) \n  \n  \n  \n 
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/joga-zdrowy-oddech-na-trawie-mwws-2/
LOCATION:Masz wszystko w sobie\, ul. świerkowa 8\, Wierzchowisko\, 42-233\, Poland
CATEGORIES:WARSZTATY
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2022/06/Joga-zdrowy-oddech.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220626T110000
DTEND;TZID=UTC:20220626T160000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20220624T072127Z
LAST-MODIFIED:20220624T072127Z
UID:3010-1656241200-1656259200@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:PIKNIK PODMIOTÓW EKONOMII SPOŁECZNEJ
DESCRIPTION:Zapraszamy na Piknik Podmiotów Ekonomii Społecznej☀🌻 – zajrzyj do Nas i do innych lokalnych organizacji ->\nniedziela\, 26 czerwca\, start godz. 11:00\,\nPlac im. W. Biegańskiego w Częstochowie🙏🏼\nZachęcimy Was do przetestowania nowoczesnej formy medytacji przy użyciu gogli VR\, będziecie też mogli zakupić nasze unikalne mieszanki ajurwedyjskie\, a także kosmetyki i suplementy sprawdzonej firmy DEVA Harmony ☀🧘🏼‍♀️\nSerdecznie zapraszamy 🥰
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/piknik-podmiotow-ekonomii-spolecznej/
LOCATION:3 aleja MP
CATEGORIES:PIKNIK
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2022/06/piknik_plkat.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220625T110000
DTEND;TZID=UTC:20220625T130000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20220613T105358Z
LAST-MODIFIED:20220620T141833Z
UID:2969-1656154800-1656162000@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:JOGA NA TRAWIE MWWS
DESCRIPTION:Wracamy z weekendową praktyką jogi na trawie \nZacznij pozytywnie dzień praktykując z nami na świeżym powietrzu \nNajbliższą jogę poprowadzi Gosia Adamus już w sobotę 25.06.22 o 11:00 \nMiejsce: ul. Świerkowa 8\, 42-233 Wierzchowisko\nZapisz się na kontakt@maszwszystkowsobie.pl\nSerdecznie zapraszamy \nKoszt: 30 zł na cele statutowe
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/joga-na-trawie-mwws-2/
LOCATION:Masz wszystko w sobie\, ul. świerkowa 8\, Wierzchowisko\, 42-233\, Poland
CATEGORIES:ZAJĘCIA
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2022/06/joga-na-trawie.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220623T173000
DTEND;TZID=UTC:20220623T183000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20220620T142336Z
LAST-MODIFIED:20220620T142336Z
UID:2974-1656005400-1656009000@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:JOGA DLA DZIECI
DESCRIPTION:JOGA DLA DZIECI\nRuszamy z zajęciami jogi dla dzieci do 12 r.ż.\nZajęcia odbywają się w czwartki o 17:30- 18:30 w Częstochowie (Studio tańca step by step\, ul. Kościuszki 10).\nKoszt zajęć 20 zł\nProwadząca: Gosia Adamus\, instruktorka jogi i jogi dla dzieci \nDrodzy rodzice\, czekamy na zgłoszenia na e-mail: kontakt@maszwszystkowsobie.pl\nPierwsze zajęcia ruszają już 23 czerwca! Zapraszamy 🤍
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/joga-dla-dzieci/
LOCATION:Step by step\, ul. Kościuszki 10\, Częstochowa\, Poland
CATEGORIES:ZAJĘCIA
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2022/06/joga-dla-dzieci-zajecia.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220612T110000
DTEND;TZID=UTC:20220612T130000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20220607T130545Z
LAST-MODIFIED:20220607T130545Z
UID:2965-1655031600-1655038800@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:JOGA NA TRAWIE MWWS
DESCRIPTION:Wracamy z weekendową praktyką jogi na trawie \nZacznij pozytywnie dzień praktykując z nami na świeżym powietrzu \nNajbliższą jogę poprowadzi Gosia Adamus już w niedzielę 12.06.22 o 11:00 \nMiejsce: ul. Świerkowa 8\, 42-233 Wierzchowisko\nZapisz się na kontakt@maszwszystkowsobie.pl\nSerdecznie zapraszamy
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/joga-na-trawie-mwws/
LOCATION:Masz wszystko w sobie\, ul. świerkowa 8\, Wierzchowisko\, 42-233\, Poland
CATEGORIES:ZAJĘCIA
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2022/06/joga-na-trawie.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220529T110000
DTEND;TZID=UTC:20220529T130000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20220520T101800Z
LAST-MODIFIED:20220520T101800Z
UID:2914-1653822000-1653829200@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:Мир без кордонів – психолого-терапевтичні заняття та йога для людей з Польщі та України
DESCRIPTION:🤍❤Zapraszamy na warsztaty “spokój bez granic- zajęcia terapeutyczne i joga dla osób z Polski i Ukrainy” \nNiedziela 29.05.22 \n11:00-13:00 \nProwadzące: \nZajęcia psychologiczne- Olena Verbytska (psycholożka 🇺🇦) \nJoga – Weronika Gawrys\, instruktorka jogi \nWydarzenie jest bezpłatne. \nMiejsce : sala konferencyjna USC w czestochowie ul. Focha 19/21 \nZapisy: kontakt@maszwszystkowsobie.pl \n  \nKrótki opis zajęć psychologicznych: \nW naszych trudnych czasach musimy mieć jak najwięcej zasobów\, aby przetrwać. Oferuję technikę psychologiczną „Tryptyk”. Co pozwoli ci spojrzeć w przeszłość na trudne doświadczenia\, które ci się przytrafiły\, i znaleźć środki\, aby odważnie iść naprzód. Wszelkie burze ustępują. Nie bój się marzyć! Ponieważ marzeń nic nie może zniszczyć. Kiedy świat zostanie przywrócony do normalności\, bardzo ważne jest\, aby wyobrazić sobie\, jak chcesz go widzieć. \nZajęcia jogi będą łagodne\, redukujące napięcia w ciele\, a podczas praktyki skupimy się na oddechu i relaksie. \nNasz warsztat kierujemy przede wszystkim do osób\, które zmagają się ze stresem wywołanym trudnymi przeżyciami. Wierzymy\, że taka inicjatywa może wspomóc zarówno osoby\, które będą uczestniczyć\, ale również Olenę\, psycholożkę\, która chciałaby dalej spełniać się wykonując swój zawód. \nSerdecznie zapraszamy i zachęcamy do przekazywania wiadomości dalej \n  \n💙💛Асоціація Masz Wszystko w Sobie запрошує вас на заняття «Мир без кордонів – психолого-терапевтичні заняття та йога для людей з Польщі та України» \nНеділя 29.05.22 травня \n11:00-13:00 \nЛектори: \nПсихолого заняття – Олена Вербицька (психологиня🇺🇦) \nЙога – Вероніка Гавріс\, інструктор з йоги \nЗахід безкоштовний. \nМісце проведення: конференц-зал USC в Ченстохуві\, вул. Фоча 19/21 \nреєстрація на електронну пошту : kontakt@maszwszystkowsobie.pl \n  \nКороткий опис психологічних занять: \nВ наш непростий час треба мати як найбільше ресурсів\, щоб вистояти. \nЯ пропоную психологічну техніку “Триптих”. Яка дозволе Вам зазирнути в минуле\, побачити випробування\, які з Вами сталися та знайти ресурси\, щоб мужньо йти вперед.Будь-які бурі стихають. Ось і ця теж завершилася.Треба згадати про свої вміння і дружбу. А ще не боятися мріяти! Тому що мрії нічим не можна зруйнувати.. Коли відновлюють світ\, дуже важливо уявляти\, яким ти хочеш його бачити. \nЗаняття йогою будуть щадними\, знижуючи напругу в тілі\, а під час практики ми зосередимося на диханні та розслабленні. \n  \nМи щиро запрошуємо вас і закликаємо передати повідомлення
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/%d0%bc%d0%b8%d1%80-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b4%d0%be%d0%bd%d1%96%d0%b2-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%be-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b5%d0%b2%d1%82/
LOCATION:USC w Częstochowie\, ulica Ferdynanda Focha 19/21\, Częstochowa\, 42-217
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2022/05/7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220521T110000
DTEND;TZID=UTC:20220521T130000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20220513T092203Z
LAST-MODIFIED:20220513T092203Z
UID:2905-1653130800-1653138000@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:Joga & Zdrowy oddech na trawie MWWS
DESCRIPTION:Zapraszamy serdecznie na praktykę jogi i oddechu na trawie 🐸🌼🌻☀ \nNa naszym 2 godzinnym spotkaniu doświadczysz na sobie pozytywnego wpływu jogi i zapoznasz się z prostymi technikami oddechowymi\, które poprawią jakość Twojego oddechu\, a jak wiemy oddech to życie 🌬💨 \nPraktyka odbędzie się w pięknym ogrodzie\, na świeżym powietrzu 🌲🌳 \nNie ma lepszego sposobu na rozpoczęcie weekendu\, jak jogą na trawie. Serdecznie zapraszamy 🙏🏻 \nJogę i praktykę oddechową poprowadzi Weronika Gawrys\, instruktorka jogi i medytacji. \nSzczegóły: \n21.05.22 (sobota) godz. 11:00-13:00 \nUl. Świerkowa 8\, 42-233 Wierzchowisko \nKoszt: 30 zł na cele statutowe Stowarzyszenia Masz Wszystko w Sobie \nJeśli istnieje taka możliwość\, prosimy o zabranie ze sobą maty do jogi. \nUwaga! \nkonieczne zapisy pod nr tel.790 320 930 (może być sms) \n  \n  \n  \n 
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/joga-zdrowy-oddech-na-trawie-mwws/
LOCATION:Masz wszystko w sobie\, ul. świerkowa 8\, Wierzchowisko\, 42-233\, Poland
CATEGORIES:WARSZTATY
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2022/05/Joga-zdrowy-oddech.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220507T100000
DTEND;TZID=UTC:20220507T130000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20220330T102354Z
LAST-MODIFIED:20220415T080547Z
UID:2745-1651917600-1651928400@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:Wiosenne oczyszczanie z ajurwedą
DESCRIPTION:Zapraszamy na warsztaty „Wiosenne oczyszczanie z ajurwedą”\nW czasie warsztatu poznamy szczegóły oczyszczania organizmu w zgodzie z ajurwedą.\nWiosna to świetny czas na to\, aby pozbyć się nagromadzonych toksyn po okresie jesienno- zimowym i wejść w nową porę roku ze świeżą dawką energii.\nPodczas tego warsztatu:\n– odbędzie się praktyka jogi z uwzględnieniem oddechowych technik oczyszczających\n– poznasz podstawy jogi i ajurwedy\n– poznasz szczegóły przeprowadzenia łagodnego i bezpiecznego procesu oczyszczania w zaciszu domowym i w zgodzie z ajurwedą (poznasz jakie zioła zaleca ajurweda na czas oczyszczania\, jakie zabiegi i jakie pożywienie jest wskazane\, a przede wszystkim co można zrobić na własną rękę)\n– wspólnie spożyjemy ajurwedyjski posiłek idealny na czas oczyszczania.\nWarsztat jest kierowany do osób\, które:\n– chcą oczyścić swój organizm z tego wszystkiego\, co im nie służy (zarówno na poziomie ciała jak i umysłu)\, chcą zwolnić i poczuć w sobie lekkość\, odbudować swoją życiową siłę\n– chcą zadbać o siebie\, swoje zdrowie i po prostu przyjemnie spędzić czas.\nWarsztaty rozpoczną się praktyką jogi\, trwającą około 1 h i po krótkiej przerwie przejdziemy do omawiania tematu warsztatów. Zakończymy wspólną praktyką medytacji.\n\nAjurweda- tak zwana medycyna natury- to tradycyjny system leczniczy wywodzący się z Indii\, liczący sobie ponad 5 tys. lat. Zawiera w sobie kompleksowy przekaz na temat człowieka\, jego zasobów i siły. Opisuje metody lecznicze\, diety\, leki\, a także zachowania pomagające pomnażać zdrowie jak i te\, które wpływają na człowieka niekorzystnie. Przede wszystkim wspiera profilaktykę zdrowia. Dzięki ajurwedzie prościej jest zrozumieć istotę życia.\nJoga- stała się popularna na całym świecie jako system ćwiczeń fizycznych służący wzmocnieniu i uelastycznieniu ciała oraz łagodzeniu stresu\, który polega na przyjmowaniu określonych pozycji (Asan). Zawiera również techniki koncentracji umysłu i medytacji\, służące wyciszeniu i regeneracji.\nJoga i Ajurweda to rozległe dziedziny biorąc pod uwagę zarówno ich tradycyjny\, jak i nowoczesny rozwój\, a także ogromną różnorodność zagadnień i praktyk\, który każda z nich może obejmować.\nJoga to nie tylko asany\, a Ajurweda to nie tylko zioła\, mimo że to ważne aspekty tych dziedzin. Zarówno Joga jak i Ajurweda odnoszą się do całokształtu życia. Pomiędzy Ajurwedą i Jogą istnieją ścisłe zależności\, a w połączeniu ich dobroczynny wpływ działa ze zdwojoną siłą.\n\nSpotkanie poprowadzą dyplomowane konsultantki ajurwedy II stopnia (JIVA ayurveda) Marzenna Kubicz- Kasińska oraz Weronika Gawrys. \n\nzapisy: kontakt@maszwszystkowsobie.pl\nKiedy: 07.05.22 10:00-13:00\nGdzie: Dom Ludowy\, ul. Długa 135\, 42-233 Wierzchowisko\nKoszt: 80 zł na cele statutowe\n\nSerdecznie Zapraszamy
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/wiosenne-oczyszczanie-z-ajurweda/
LOCATION:Dom Ludowy ul. Długa 135 Wierzchowisko
CATEGORIES:WARSZTATY
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2022/03/oczyszczanie.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220506T180000
DTEND;TZID=UTC:20220506T203000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20220304T094520Z
LAST-MODIFIED:20220421T115154Z
UID:2486-1651860000-1651869000@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:Jak być rodzicem wystarczającym? Warsztat dla rodziców. Wstęp do pozytywnej dyscypliny.
DESCRIPTION:Drogi Rodzicu ! \n\n\nJESTEŚ WYSTARCZAJĄCY!\n\nBycie Rodzicem to zadanie piękne i wdzięczne.\nA czasami trudne i zaskakujące.\nPełne rozmaitych wyzwań\, na które nikt nas nie przygotował.\nBrak współpracy ze strony dzieci\, agresja\, zniechęcenie\, kłamstwa\, histerie\, kłótnie i bójki rodzeństwa.\nI nasze zmęczenie\, napady złości (lub jej tłumienie)\, wyrzuty sumienia i rozczarowania (bo miało być inaczej)\, presja ze strony otoczenia\, dążenie do perfekcji…\nZapraszamy na spotkanie wszystkich rodziców\, którzy poszukują odpowiedzi na pytania:\n> Czy Rodzic Idealny istnieje ?\n> Czy nieogarnianie jest ok?\n> Czy tylko ja tak mam? Czy jest nas więcej?\n> Jak zadbać o siebie\, by móc dbać o resztę?\n> Czy złość jest OK? O czym mi mówi?\n> Jak mogę budować z moim dzieckiem trwałą relację?\n> Jak się komunikować – asertywnie\, z empatią i szacunkiem?\n> Czy moje dziecko robi mi to specjalnie? Co tak naprawdę kryje się za jego zachowaniem?\n> Jak wspierać i przestać ględzić?\n> Co to znaczy być rodzicem obecnym?\n> Czego uczą kary i nagrody? I jakie są długotrwałe skutki ich stosowania?\nKażdy czas jest dobry na wprowadzenie zmian – w domu\, życiu\, relacji.\nPotrzeba decyzji\, chęci\, nowego spojrzenia i kilku narzędzi.\nZapraszamy na warsztat wprowadzający do POZYTYWNEJ DYSCYPLINY.\nTo uniwersalne podejście\, opracowane 40 lat temu przez Jane Nelsen\, wspiera rodziny (i placówki) w wyzwaniach dnia codziennego\, dostarczając wiedzę i narzędzia\, pozwalające na skuteczniejszą\, pełną szacunku komunikację i budowanie relacji z dziećmi w każdym wieku.\nPrzyjdź\, posłuchaj\, opowiedz swoją historię i wybierz\, co zabierzesz ze sobą do domu.\n…………………………………………………………………….\nPROWADZĄCA:\nOLGA POŚPIECH\nEdukatorka Pozytywnej Dyscypliny\nod ponad 4 lat wspieram Rodziców i Nauczycieli w ich codziennych wyzwaniach wychowawczych.\nMama dwóch chłopców w wieku szkolnym\,\nByła dyrektorka niepublicznego przedszkola Montessori\,\nLubi czytać i zgłębiać wiedzę\, szczególnie o tematyce psychologicznej i parentingowej (m.in. pedagogika Marii Montessori\, rodzicielstwo bliskości\, szkoła dla rodziców)\, by potem móc dzielić się nią z innymi na warsztatach.\n…………………………………………………………………..\n\nZapisy: kontakt@maszwszystkowsobie.pl\n\nKIEDY:\n6 maja (piątek)\, godz. 18.00-20.30\nGDZIE:\nDom Ludowy\, ul. Długa 135\, 42-233 Wierzchowisko\nWSTĘP 50 PLN\nilość miejsc ograniczona\nZapisy: kontakt@maszwszystkowsobie.pl
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/jak-byc-rodzicem-wystarczajacym-warsztat-dla-rodzicow-wstep-do-pozytywnej-dyscypliny/
LOCATION:Dom Ludowy ul. Długa 135 Wierzchowisko
CATEGORIES:WARSZTATY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2022/03/06.05.22.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220318T130000
DTEND;TZID=UTC:20220320T120000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20220228T084330Z
LAST-MODIFIED:20220301T105750Z
UID:2457-1647608400-1647777600@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:Reset z jogą MWWS
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na weekendowy reset z jogą w Jastrzębiu koło Poraja- w Jurajskiej Przystani- wyjątkowym miejscu nad malowniczym zalewem idealnym dla osób spragnionych ciszy i spokoju z dala od miejskich aglomeracji\nKażdy z nas zasługuje na chwilę relaksu\, odpoczynek i spędzenie czasu w naturze. Czas odpoczynku wzbogacimy przyjemną praktyką jogi i technik oddechowych\, a także praktyką relaksacji i masażem „dotyk motyla”. \nBędzie można również skorzystać z sauny i ruskiej bani\, wszystko po to aby odetchnąć i naładować się pozytywną energią. \nPonieważ przełom zimy i wiosny to również idealny czas na oczyszczanie\, pozbywanie się starego\, usuwanie toksyn z organizmu\, wyjazd wzbogacimy krótkim wykładem w temacie ajurwedyjskiego oczyszczania- jak przeprowadzić je w domu. Według ajurwedy\, przynajmniej raz do roku powinniśmy przejść proces detoksykacji\, aby cieszyć się dobrym zdrowiem. Warto nie przegapić tej okazji. \nPodczas tego weekendu:\n– przede wszystkim przyjemnie spędzisz czas wolny spacerując w naturze\, nad malowniczym zalewem\,\n– codziennie wspólnie będziemy praktykować jogę i techniki oddechowe\, oraz relaksację \n– skorzystasz z masażu „dotyk motyla” \nMasaż Dotyk Motyla to łagodna technika oparta na bardzo delikatnym dotyku. Jest prostym i skutecznym wsparciem w leczeniu różnych chorób i dysfunkcji u niemowląt\, dzieci i dorosłych. Masaż Dotyk Motyla jest jedną z technik terapii Łagodnej Bio-Energetyki i został opracowany przez dr Evę Reich.\nWeekend 18-20 marca to będzie idealny czas na to\, aby zadbać o siebie „od wewnątrz” i zapoznać się z prostymi narzędziami\, które w codziennym życiu pomogą zadbać o harmonię pomiędzy ciałem i umysłem\, a tym samym wzmocnić zdrowie i znacząco wpłynąć na jakość życia.\nWarsztat jest kierowany do osób\, które chcą zwolnić i poczuć w sobie lekkość\, odbudować swoją życiową siłę\, a także chcą zadbać o siebie\, swoje zdrowie i po prostu przyjemnie spędzić czas.\nZapewniamy:\n– 2 noclegi w komfortowych domkach (opis zakwaterowania poniżej)\n– wyżywienie wegetariańskie (2 śniadania\, 2 obiady\, 2 kolacje)\n– 4 zajęcia jogi/relaksacji\n– masaż „dotyk motyla”\nZajęcia jogi/relaksacji poprowadzi Weronika Gawrys\, instruktorka jogi i medytacji.\nIstnieje możliwość skorzystania z sauny (20 zł/h – usługa dodatkowo płatna)\, oraz z ruskiej bani (25 zł/3h- usługa dodatkowo płatna). Istnieje również możliwość rozpalenia ogniska.\nSzczegóły:\nData: Warsztat odbywa się w dniach 18.03-20.03.2022 (spotkanie na miejscu o godzinie 13:00)\nPrzyjazd rozpocznie się obiadem w piątek\, a zakończy śniadaniem w niedzielę.\nMiejsce: Jurajska Przystań\nul. Zielona 24\n42-360 Jastrząb koło Poraja\nhttps://www.jurajskaprzystan.pl/noclegi/domki-jurajskie\nZakwaterowanie w komfortowych domkach 4 osobowych (każdy domek składa się z pokoju dziennego połączonego z jadalnią i aneksem kuchennym\, łazienki oraz dwóch sypialni). Domki jurajskie z klimatyzacją są w pełni wyposażone:\n– aneks kuchenny (kuchnia indukcyjna\, lodówka\, czajnik elektryczny\, naczynia itp.)\n– telewizor\n– bezprzewodowy dostęp do internetu\nKoszt: 490 zł na cele statutowe.\nZgłoszenia: e-mailowo na kontakt@maszwszystkowsobie.pl\nPo otrzymaniu informacji zwrotnej\, potwierdzającej dostępność miejsca na warsztacie uczestnik zobowiązany jest do wpłaty zadatku w terminie najpóźniej 14 dni przed rozpoczęciem warsztatu. Zadatek wynosi 200 zł. Wpłaty zadatku należy dokonać przelewem na konto Stowarzyszenia. Dane do przelewu:\nStowarzyszenie Masz Wszystko w Sobie\nKonto bankowe:\nBNP Paribas nr rachunku:\n83 1600 1462 1803 1183 7000 0001\nW tytule: wpłata za warsztat na cele statutowe\nPozostałą część opłaty należy dokonać przelewem lub gotówką przed rozpoczęciem warsztatu. Dokonanie terminowej wpłaty gwarantuje uczestnikowi miejsce na warsztacie.\nZwrot zadatku: w przypadku rezygnacji z uczestnictwa w terminie do 7 dni przed datą rozpoczęcia warsztatu (liczy się data wpływu oświadczenia w formie pisemnej mailem na adres kontakt@maszwszystkowsobie.pl) uczestnikowi przysługuje zwrot uiszczonej zadatku w całości. Zwrot zostanie dokonany na konto\, z którego dokonano wpłaty.\nW przypadku otrzymania oświadczenia o rezygnacji z warsztatu w terminie krótszym niż 7 dni przed rozpoczęciem warsztatu zadatek nie podlega zwrotowi.\nOrganizator zastrzega sobie prawo odwołania warsztatu w planowanym terminie\, z przyczyn od niego niezależnych\, takich jak m.in.: zdarzenie noszące cechy siły wyższej czy choroba prowadzącego. W przypadku odwołania warsztatu przez prowadzącego i/lub organizatora zadatek wniesiony za warsztat zostanie zwrócony w całości na konto podane przez Uczestnika.\nRODO:\nNa podstawie art. 29 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27.04.2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektyw 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) (Dz. Urz. UE L 119\, s.1) – RODO\, Zgłaszający wyraża zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych przez Stowarzyszenie Masz Wszystko w Sobie w celu organizowania i realizacji warsztatu. Podane przez uczestnika dane osobowe będą przetwarzane\, w celu realizacji zadań związanych z obsługą warsztatu i informowania o ofercie. Uczestnikowi przysługuje prawo do wglądu do swoich danych oraz do ich poprawiania.\nZastrzegamy możliwość wprowadzenia zmian do niniejszego regulaminu. Zaistniałe zmiany będą na bieżąco publikowane na stronie internetowej www.maszwszystkowsobie.pl\nSerdecznie zapraszamy 
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/reset-z-joga-mwws/
LOCATION:Jurajska Przystań\, ul. Zielona 24\, Jastrząb koło Poraja\, 42-360
CATEGORIES:WYJAZDY
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2022/02/reset-z-joga.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220312T230000
DTEND;TZID=UTC:20220312T230000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20220222T114525Z
LAST-MODIFIED:20220222T114525Z
UID:2422-1647126000-1647126000@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:DZIEŃ KOBIET Z MWWS
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy wszystkie chętne Panie\, które chciałyby spędzić sobotę 12.03.22 w gronie kobiet na rozmowie\, przy szklance ajurwedyjskiej herbatki \nMiejsce: Dom Ludowy w Wierzchowisku\,\nul. Długa 135\, 42-233.\nKiedy: 12.03.2022 11:00-13:00\nOrganizator: Stowarzyszenie Masz Wszystko w Sobie
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/dzien-kobiet-z-mwws/
LOCATION:Dom Ludowy ul. Długa 135 Wierzchowisko
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2022/02/dzien-kobiet.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220224T170000
DTEND;TZID=UTC:20220224T180000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20220222T113811Z
LAST-MODIFIED:20220222T113852Z
UID:2416-1645722000-1645725600@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:JOGA WIERZCHOWISKO
DESCRIPTION:To idealny moment\, aby zacząć regularną praktykę jogi\, wejść w wiosnę z nową energią\, spędzić czas robiąc coś dobrego dla siebie. ???? \nZaczynamy regularną praktykę jogi w Wierzchowisku ????????‍♂️ \nGrupę poprowadzi Małgorzata Adamus\, instruktorka jogi. ???????? \nGrupa ogólna\, poziom zaawansowania odpowiedni zarówno dla osób zupełnie początkujących jak i już ćwiczących. Zabierz ze sobą siostrę\, brata\, córkę\, syna lub swojego przyjaciela ???? \nnajbliższe zajęcia 24.02.22 godz. 17:00\nSerdecznie zapraszamy \nOrganizator: Stowarzyszenie Masz Wszystko w Sobie \nAdres: \nDom Ludowy \nUl. Długa 135\, 42-233 Wierzchowisko \nKoszt zajęć: 20 zł na cele statutowe
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/joga-wierzchowisko-2/
CATEGORIES:ZAJĘCIA
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2022/02/joga-wierzchowisko-2-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220210T170000
DTEND;TZID=UTC:20220210T180000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20220204T120745Z
LAST-MODIFIED:20220204T120745Z
UID:1524-1644512400-1644516000@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:JOGA WIERZCHOWISKO
DESCRIPTION:Zaczynamy regularną praktykę jogi w Wierzchowisku (koło Częstochowy) w czwartki o 17:00 \nGrupę poprowadzi Małgorzata Adamus\, instruktorka jogi. \nGrupa ogólna\, poziom zaawansowania odpowiedni zarówno dla osób zupełnie początkujących jak i już ćwiczących.\nTo idealny moment\, aby zacząć regularną praktykę\, wejść w wiosnę z nową energią\, spędzić czas robiąc coś dobrego dla siebie. \nSerdecznie zapraszamy\nAdres:\nUl. Długa 135\, 42-233 Wierzchowisko\nKoszt zajęć: 20 zł na cele statutowe
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/joga-wierzchowisko/
CATEGORIES:ZAJĘCIA
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2022/02/joga-wierzchowisko-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220116T100000
DTEND;TZID=UTC:20220116T130000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20211219T201236Z
LAST-MODIFIED:20211220T155833Z
UID:1458-1642327200-1642338000@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:BEZPŁATNE WARSZTATY TECHNIKI EMOCJONALNEJ WOLNOŚCI (EFT) DLA MŁODZIEŻY
DESCRIPTION:Zapraszamy na bezpłatne warsztaty techniki emocjonalnej wolności (EFT) dla młodzieży 16 stycznia 2022 (niedziela). \nEFT (Tapping) jest techniką emocjonalnej wolności. To metoda przebadana klinicznie (ponad 100 badań) i obecnie jedna z najskuteczniejszych form terapii.\nSłuży do neutralizowania emocji\, zmiany przekonań\, pracy z ciałem\, traumą\, PTSD\, zaburzeniami\, depresją itp. oraz do tworzenia życia\, którym po prostu chce się żyć. Technika Emocjonalnej Wolności jest łatwa w użyciu i nie potrzebuje szczególnego przygotowania. Każdy może jej bezpiecznie używać. \nEFT łączy w sobie medycynę chińską\, neurobiologię i psychologię poznawczą. Obejmuje umysł\, ciało i emocje.\nPolega na delikatnym opukiwaniu wybranych punktów meridianowych na swoim ciele oraz skupieniu się na problemie\, którego chcemy się pozbyć. Osoba (trener)\, z którą pracujemy\, przeprowadza wywiad na temat niechcianego problemu. Bada jego historię i szuka przyczyny. Na podstawie naszych słów (trener) układa zdania\, tzw. rundki\, które wypowiadamy razem z nim podczas opukiwania. W ten sposób wibracje wprowadzane do meridianów niosą sygnał układem nerwowym. Trafiają do ciała migdałowatego i hipokampu w mózgu\, gdzie zakodowane są niechciane przez nas informacje. Tutaj następuje zmiana. \nProwadząca: Karolina Gadzińska\, kobieta trzymająca przestrzeń dla tych\, którzy gotowi są spotkać się z samą/samym sobą. Certyfikowana trenerka Emotional Freedom Technique\, autorka techniki Foot Therapy\, pomysłodawczyni projektu ZOOM IN. Zajmuje się refleksologią stóp\, masażem Dotyk Motyla oraz Chirurgią Fantomową.\nEntuzjastka szybkich zmian. \nZapisy i informacje: maszwszystkowsobie@gmail.com \nOrganizator: Stowarzyszenie Masz Wszystko W Sobie \n 
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/eft-dla-mlodziezy/
LOCATION:Dom Ludowy ul. Długa 135 Wierzchowisko
CATEGORIES:WARSZTATY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2021/12/zdj-w-tle.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220115T100000
DTEND;TZID=UTC:20220115T130000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20211220T165149Z
LAST-MODIFIED:20211220T170011Z
UID:1463-1642240800-1642251600@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:WARSZTATY TECHNIKI EMOCJONALNEJ WOLNOŚCI (EFT) DLA DOROSŁYCH
DESCRIPTION:Zapraszamy na warsztaty techniki emocjonalnej wolności (EFT) dla dorosłych 15 stycznia 2022 (sobota).\n\nEFT (Tapping) jest techniką emocjonalnej wolności. To metoda przebadana klinicznie (ponad 100 badań) i obecnie jedna z najskuteczniejszych form terapii.\nSłuży do neutralizowania emocji\, zmiany przekonań\, pracy z ciałem\, traumą\, PTSD\, zaburzeniami\, depresją itp. oraz do tworzenia życia\, którym po prostu chce się żyć. Technika Emocjonalnej Wolności jest łatwa w użyciu i nie potrzebuje szczególnego przygotowania. Każdy może jej bezpiecznie używać.\n\nEFT łączy w sobie medycynę chińską\, neurobiologię i psychologię poznawczą. Obejmuje umysł\, ciało i emocje.\nPolega na delikatnym opukiwaniu wybranych punktów meridianowych na swoim ciele oraz skupieniu się na problemie\, którego chcemy się pozbyć. Osoba (trener)\, z którą pracujemy\, przeprowadza wywiad na temat niechcianego problemu. Bada jego historię i szuka przyczyny. Na podstawie naszych słów (trener) układa zdania\, tzw. rundki\, które wypowiadamy razem z nim podczas opukiwania. W ten sposób wibracje wprowadzane do meridianów niosą sygnał układem nerwowym. Trafiają do ciała migdałowatego i hipokampu w mózgu\, gdzie zakodowane są niechciane przez nas informacje. Tutaj następuje zmiana.\n\nProwadząca: Karolina Gadzińska\, kobieta trzymająca przestrzeń dla tych\, którzy gotowi są spotkać się z samą/samym sobą. Certyfikowana trenerka Emotional Freedom Technique\, autorka techniki Foot Therapy\, pomysłodawczyni projektu ZOOM IN. Zajmuje się refleksologią stóp\, masażem Dotyk Motyla oraz Chirurgią Fantomową.\nEntuzjastka szybkich zmian.\n\n\nZapisy i informacje: maszwszystkowsobie@gmail.com\n\nOrganizator: Stowarzyszenie Masz Wszystko W Sobie\nhttps://www.facebook.com/maszwszystkowsobie\nhttps://maszwszystkowsobie.pl/
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/warsztaty-techniki-emocjonalnej-wolnosci-eft-dla-doroslych/
LOCATION:Dom Ludowy ul. Długa 135 Wierzchowisko
CATEGORIES:WARSZTATY
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2021/12/eft-dorosli.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211127T090000
DTEND;TZID=UTC:20211127T170000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20211022T085343Z
LAST-MODIFIED:20211125T080712Z
UID:1431-1638003600-1638032400@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:„KIEDY MIŁOŚĆ SIĘ UDAJE” Warsztat Nowych Ustawień Systemowych wg Berta Hellingera®
DESCRIPTION:Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich\, którzy mają trudności w życiu osobistym czy zawodowym\, a chcą wyruszyć w podróż ku rozpoznaniu przyczyn niepowodzeń. Popatrzymy na porządki miłości i konsekwencje jeśli się ich nie przestrzega. W czasie pracy korzystamy z metody Cichych Ustawień wg Berta Hellingera®. Inne tematy zgłoszone przez uczestników będą również uwzględnione w ustawieniach.\nW programie: medytacja prowadzona\, praca własna\, ćwiczenia i obserwacja.\n\nWarsztat poprowadzi: Apolonia Rdzanek\nPsycholog z wieloletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej indywidualnej i grupowej. W ramach rozwoju osobistego i zawodowego uczestniczyła w szkoleniach i seminariach prowadzonych przez Polski Instytut Ericksonowski i Sekcję Terapii Rodzin PTP. Ukończyła dwuletnie szkolenie podyplomowe „Podejście systemowe w terapii rodzin” prowadzone przez zespół Zakładu Terapii Rodzin przy Katedrze Psychiatrii Collegium Medicum UJ. Terapeuta w zakresie Terapii Systemowej Rodzin wg Nowych Ustawień Berta Hellingera. Regularnie pogłębia swoje doświadczenie uczestnicząc w warsztatach prowadzonych przez Berta Hellingera\, Heiko Hinrichsa\, Gerharda Walpera\, Wolfganga Deussera i Gutera Schrickera. Absolwentka Szkoły Gerharda Walpera Taunus-Institute für Systemaufstellungen. Uczestniczka warsztatów Guntera Schrickera.\n\n\nZgłoszenia: Marzenna tel. 693 128 840 luba e-mailowo na kontakt@maszwszystkowsobie.pl
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/kiedy_milosc_sie_udaje_ustawienia/
LOCATION:Dom Ludowy ul. Długa 135 Wierzchowisko
CATEGORIES:USTAWIENIA SYSTEMOWE,WARSZTATY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2021/10/zdjecie-w-tle-warsztaty.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211126T170000
DTEND;TZID=UTC:20211126T190000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20211022T085014Z
LAST-MODIFIED:20211125T080754Z
UID:1428-1637946000-1637953200@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:WYKŁAD INTERAKTYWNY„JAK KOCHAJĄ DZIECI”
DESCRIPTION:W czasie wykładu dowiemy się co staje na drodze do miłości. Co potrzebne jest aby popłynęła miłość między kobietą a mężczyzną\,\nrodzicami a dziećmi i skąd pochodzi brak porozumienia między nimi. Jak rozumieć symptomy i zachowania dzieci – co one przez nie chcą pokazać rodzicom i co są w stanie dla nich zrobić. \nW programie:\nmedytacje Hellingerowskie\, podstawowe informacje na temat metody oraz porządków systemowych\, które pozwalają zobaczyć trochę więcej i pójść do przodu. Dużo cennych informacji\, do zastosowania w praktyce.\nW czasie wykładu zostaną również uwzględnione zagadnienia\, zgłoszone przez uczestników. Zapraszamy pary\, rodziców\, opiekunów i dzieci. Dzieci nigdy nie przeszkadzają i są zaproszone bez opłat.\n\nWykład poprowadzi: Apolonia Rdzanek\nPsycholog z wieloletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej indywidualnej i grupowej. W ramach rozwoju osobistego i zawodowego uczestniczyła w szkoleniach i seminariach prowadzonych przez Polski Instytut Ericksonowski i Sekcję Terapii Rodzin PTP. Ukończyła dwuletnie szkolenie podyplomowe „Podejście systemowe w terapii rodzin” prowadzone przez zespół Zakładu Terapii Rodzin przy Katedrze Psychiatrii Collegium Medicum UJ. Terapeuta w zakresie Terapii Systemowej Rodzin wg Nowych Ustawień Berta Hellingera. Regularnie pogłębia swoje doświadczenie uczestnicząc w warsztatach prowadzonych przez Berta Hellingera\, Heiko Hinrichsa\, Gerharda Walpera\, Wolfganga Deussera i Gutera Schrickera. Absolwentka Szkoły Gerharda Walpera Taunus- Institute für Systemaufstellungen. Uczestniczka warsztatów Guntera Schrickera.\n\nZgłoszenia: Marzenna tel. 693 128 840 lub e-mailowo na kontakt@maszwszystkowsobie.pl
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/wyklad-interaktywnyjak-kochaja-dzieci/
LOCATION:Dom Ludowy ul. Długa 135 Wierzchowisko
CATEGORIES:USTAWIENIA SYSTEMOWE,WYKŁADY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2021/10/zdjecie-wyklad.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211018T080000
DTEND;TZID=UTC:20211119T170000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20211014T095615Z
LAST-MODIFIED:20211125T104245Z
UID:1418-1634544000-1637341200@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:Ajurwedyjskie zdrowie na talerzu
DESCRIPTION:Weź udział w projekcie “Ajurwedyjskie zdrowie na talerzu” i skorzystaj z bezpłatnej konsultacji ajurwedyjskiej\, wykładów i warsztatów. \nCele projektu to m.in.: \n\nkształtowanie postaw prozdrowotnych społeczności lokalnej znajdującej się w grupie ryzyka wystąpienia nadwagi/ otyłości\nprzekazanie podstawowej wiedzy z zakresu medycyny ajurwedyjskiej i ukazanie jej holistycznego podejścia do zdrowia\nedukacja w zakresie wyrabiania zdrowych nawyków żywieniowych\nnauka alternatywnych\, zdrowych metod przyrządzania pożywienia\n\n\nTERMINY I TEMATY SPOTKAŃ \nPIĄTEK 22.10.2021   16:00-20:00    \nwykład wprowadzający\, przekazanie podstawowej wiedzy z zakresu medycyny ajurwedyjskiej i ukazanie jej holistycznego podejścia do zdrowia; wykład o wprowadzaniu zmian w nawykach żywieniowych \nNIEDZIELA 31.10.21 10:00-16:00       \nwykład o nauce alternatywnych\, zdrowych metod przyrządzania posiłków; wykład o ziołach i suplementacji w ajurwedzie\, wspólne przygotowywanie ziół i przypraw; wykład o znaczeniu zdrowej diety w budowaniu odporności\, metody wspierania systemu immunologicznego \nNIEDZIELA 14.11.21  10:00-13:00      \nspotkanie podsumowujące\, wymiana doświadczeń\, poczęstunek ajurwedyjski \n+ konsultacja ajurwedyjska (termin do ustalenia) \nLiczba uczestników: 20 osób. Zachęcamy szczególnie osoby\, które są w grupie ryzyka wystąpienia nadwagi/ otyłości\, lub mają niezdrowe nawyki żywieniowe. \nMiejsce: Dom Ludowy w Wierzchowisku (k/Częstochowy)\nul. Długa 135 \nZgłoszenia drogą e-mailową na weronika@maszwszystkowsobie.pl lub pod nr tel. 790320930 \nAjurweda- tak zwana medycyna natury- to tradycyjny system leczniczy wywodzący się z Indii\, liczący sobie ponad 5 tys. lat. Zawiera w sobie kompleksowy przekaz na temat człowieka\, jego zasobów i siły. Opisuje metody lecznicze\, diety\, leki\, a także zachowania pomagające pomnażać zdrowie jak i te\, które wpływają na człowieka niekorzystnie. Przede wszystkim wspiera profilaktykę zdrowia. Dzięki ajurwedzie prościej jest zrozumieć istotę życia. \nSpotkanie poprowadzą dyplomowane konsultantki ajurwedy II stopnia (JIVA ayurveda) Marzenna Kubicz- Kasińska oraz Weronika Gawrys. \nProjekt sfinansowano przez Narodowy Instytut Wolności- Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030.
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/ajurwedyjskie-zdrowie-na-talerzu/
CATEGORIES:WARSZTATY
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2021/10/ajurwedyjskie-zdrowie-na-talerzu-fb.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20211001T000000
DTEND;TZID=UTC:20211130T000000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20211012T132102Z
LAST-MODIFIED:20211219T145526Z
UID:1403-1633046400-1638230400@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:Cykl warsztatów "Joga dla każdego"
DESCRIPTION:Weź udział w cyklu bezpłatnych warsztatów jogi\, które realizujemy w ramach projektu “Joga dla każdego” ????????‍♀️\nNasz projekt ma na celu między innymi: \n\nprzekazanie wiedzy jak w sposób bezpieczny wykonywać ćwiczenia ruchowe przy użyciu pomocy do jogi ????????‍♀️\nprzekazanie wiedzy na temat technik radzenia sobie ze stresem ????????‍♂️\nzachęcenie do podejmowania regularnej aktywności fizycznej ????????\n\nPodczas spotkań będziemy korzystać z najwyższej jakości akcesoriów do jogi firmy Joy in Me ???? \nJogę poprowadzi: Weronika Gawrys\, instruktorka jogi \nOdbędą się łącznie 4 warsztaty jogi\, każde trwające 2 godziny.\nCzekamy na zgłoszenia\, liczba miejsc jest ograniczona (łącznie 20 uczestników ????) \nTERMINY SPOTKAŃ: \nSOBOTA 23.10.21 9:00-11:00\nSOBOTA 30.10.21 10:00-12:00\nSOBOTA 13.11.21 10:00-12:00\nSOBOTA 20.11.21 10:00-12:00 \nMIEJSCE: SALA GIMNASTYCZNA W DOMU LUDOWYM W WIERZCHOWISKU (k/Częstochowy)\nUL. DŁUGA 135 \nZGŁOŚ SIĘ POD NR TEL. 790 320 930\nZAPISY DO 18.10.2021 \nProjekt dofinansowany ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/warsztaty-joga-dla-kazdego/
CATEGORIES:WARSZTATY
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2021/10/FACEBOOK.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210925T110000
DTEND;TZID=UTC:20210925T130000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20210910T101708Z
LAST-MODIFIED:20210910T101708Z
UID:1361-1632567600-1632574800@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:Joga & Ajurweda MWWS
DESCRIPTION:Zapraszamy warsztaty „Jesienne oczyszczanie z ajurwedą i jogą”???????? \nW czasie warsztatu poznamy podstawy oczyszczania organizmu w zgodzie z ajurwedą. Przełom pór roku\, wczesna jesień to idealny czas na to aby pozbyć się nagromadzonych toksyn i przygotować organizm na nadchodzący okres jesienno-zimowy ❄☂ \nPodczas tego warszatatu \n– odbędzie się praktyka jogi z uwzględnieniem oddechowych technik oczyszczających \n– poznasz podstawy przeprowadzenia łagodnego i bezpiecznego procesu oczyszczania w zaciszu domowym i w zgodzie z ajurwedą \n– wspólnie spożyjemy ajurwedyjski posiłek\, który spożywa się w trakcie kuracji oczyszczającej \nKonieczne zapisy pod nr tel.790 320 930 (może być sms) \nSpotkanie odbędzie się w Domu Ludowym w Wierzchowisku\, ale jeśli pogoda będzie sprzyjać przejdziemy na ul. Świerkową 8 i spotkamy się na świeżym powietrzu. \nSpotkanie poprowadzą dyplomowane konsultantki ajurwedy II stopnia (JIVA ayurveda) Marzenna Kubicz- Kasińska oraz Weronika Gawrys. \nZachęcamy do wsparcia naszego Stowarzyszenia na portalu zrzutka.pl\nLink do zrzutki: https://zrzutka.pl/pcmp72 \nProsimy o zabranie ze sobą maty do jogi\, oraz jakiegoś naczynia na nasz poczęstunek (kubek/talerzyk/łyżeczka)\, ponieważ rezygnujemy z jednorazowych rozwiązań \nSerdecznie Zapraszamy ???? \nAjurweda- tak zwana medycyna natury- to tradycyjny system leczniczy wywodzący się z Indii\, liczący sobie ponad 5 tys. lat. Zawiera w sobie kompleksowy przekaz na temat człowieka\, jego zasobów i siły. Opisuje metody lecznicze\, diety\, leki\, a także zachowania pomagające pomnażać zdrowie jak i te\, które wpływają na człowieka niekorzystnie. Przede wszystkim wspiera profilaktykę zdrowia. Dzięki ajurwedzie prościej jest zrozumieć istotę życia. \nJoga- stała się popularna na całym świecie jako system ćwiczeń fizycznych służący wzmocnieniu i uelastycznieniu ciała oraz łagodzeniu stresu\, który polega na przyjmowaniu określonych pozycji (Asan). Zawiera również techniki koncentracji umysłu i medytacji\, służące wyciszeniu i regeneracji \nJoga i Ajurweda to rozległe dziedziny biorąc pod uwagę zarówno ich tradycyjny\, jak i nowoczesny rozwój\, a także ogromną różnorodność zagadnień i praktyk\, który każda z nich może obejmować. \nJoga to nie tylko asany\, a Ajurweda to nie tylko zioła\, mimo że to ważne aspekty tych dziedzin. Zarówno Joga jak i Ajurweda odnoszą się do całokształtu życia. Pomiędzy Ajurwedą i Jogą istnieją ścisłe zależności\, a w połączeniu ich dobroczynny wpływ działa ze zdwojoną siłą \n  \nSerdecznie Zapraszamy ???? \n 
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/joga-ajurweda-mwws/
LOCATION:Dom Ludowy ul. Długa 135 Wierzchowisko
CATEGORIES:WARSZTATY
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2021/09/25-wrzesnia.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210827T180000
DTEND;TZID=UTC:20210827T200000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20210812T113713Z
LAST-MODIFIED:20210826T131215Z
UID:1273-1630087200-1630094400@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:Wieczorna Joga & Ajurweda MWWS
DESCRIPTION:Zapraszamy na kolejny magiczny wieczór z “jogą i ajurwedą na trawie” w Wierzchowisku (koło Częstochowy) już 27 sierpnia  Rozpoczynamy o 18:00\, a spotkanie potrwa 2h lub dłużej \nPopraktykujemy jogę i porozmawiamy o ajurwedzie Tematem przewodnim będzie budowanie odporności w zgodzie z ajurwedą \nNie zabraknie też małego poczęstunku \nJeśli po praktyce nie będzie padać\, rozpalimy ognisko\, które będzie nam towarzyszyć przy wspólnych rozmowach \nUwaga! Konieczne zapisy pod nr tel.790 320 930 (może być sms) \nZachęcamy do wsparcia naszego Stowarzyszenia na portalu zrzutka.pl\nLink do zrzutki: https://zrzutka.pl/pcmp72\nSpotkanie poprowadzą dyplomowane konsultantki ajurwedy II stopnia (JIVA ayurveda) Marzenna Kubicz- Kasińska oraz Weronika Gawrys.\nProsimy o zabranie ze sobą maty do jogi\, oraz naczynia na poczęstunek i kubka na napój\, ponieważ rezygnujemy z jednorazowych rozwiązań \nSerdecznie Zapraszamy\n\nAjurweda- tak zwana medycyna natury- to tradycyjny system leczniczy wywodzący się z Indii\, liczący sobie ponad 5 tys. lat. Zawiera w sobie kompleksowy przekaz na temat człowieka\, jego zasobów i siły. Opisuje metody lecznicze\, diety\, leki\, a także zachowania pomagające pomnażać zdrowie jak i te\, które wpływają na człowieka niekorzystnie. Przede wszystkim wspiera profilaktykę zdrowia. Dzięki ajurwedzie prościej jest zrozumieć istotę życia.\nJoga- stała się popularna na całym świecie jako system ćwiczeń fizycznych służący wzmocnieniu i uelastycznieniu ciała oraz łagodzeniu stresu\, który polega na przyjmowaniu określonych pozycji (Asan). Zawiera również techniki koncentracji umysłu i medytacji\, służące wyciszeniu i regeneracji.\nJoga i Ajurweda to rozległe dziedziny biorąc pod uwagę zarówno ich tradycyjny\, jak i nowoczesny rozwój\, a także ogromną różnorodność zagadnień i praktyk\, który każda z nich może obejmować.\nJoga to nie tylko asany\, a Ajurweda to nie tylko zioła\, mimo że to ważne aspekty tych dziedzin. Zarówno Joga jak i Ajurweda odnoszą się do całokształtu życia. Pomiędzy Ajurwedą i Jogą istnieją ścisłe zależności\, a w połączeniu ich dobroczynny wpływ działa ze zdwojoną siłą.
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/wieczorna-joga-ajurweda-na-trawie-mwws-3/
LOCATION:Dom Ludowy ul. Długa 135 Wierzchowisko
CATEGORIES:WARSZTATY
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2021/08/27-sierpnia-dluga.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210808T190000
DTEND;TZID=UTC:20210808T210000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20210729T063945Z
LAST-MODIFIED:20210729T063945Z
UID:1264-1628449200-1628456400@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:Wieczorna Joga & Ajurweda na trawie MWWS
DESCRIPTION:Zapraszamy na kolejny magiczny wieczór z “jogą i ajurwedą na trawie” w Wierzchowisku (koło Częstochowy) już 8 sierpnia  Rozpoczynamy o 19:00\, a spotkanie potrwa 2h lub dłużej \nPopraktykujemy jogę na świeżym powietrzu i porozmawiamy o ajurwedzie\nNie zabraknie też małego poczęstunku \nPo praktyce rozpalimy ognisko\, które będzie nam towarzyszyć przy wspólnych rozmowach Ten magiczny nastrój na pewno dopełni energia nowiu księżyca\, który będzie miał miejsce właśnie w niedzielę \nZapowiada się cudowny\, letni wieczór. \nUwaga! Konieczne zapisy pod nr tel.790 320 930 (może być sms) \nZachęcamy do wsparcia naszego Stowarzyszenia na portalu zrzutka.pl\nLink do zrzutki: https://zrzutka.pl/pcmp72\n\nSpotkanie poprowadzą dyplomowane konsultantki ajurwedy II stopnia (JIVA ayurveda) Marzenna Kubicz- Kasińska oraz Weronika Gawrys.\nProsimy o zabranie ze sobą maty do jogi.\n\nSerdecznie Zapraszamy\n\n*Spotkanie odbywa się na świeżym powietrzu\, więc jest uzależnione od pogody.\nAjurweda- tak zwana medycyna natury- to tradycyjny system leczniczy wywodzący się z Indii\, liczący sobie ponad 5 tys. lat. Zawiera w sobie kompleksowy przekaz na temat człowieka\, jego zasobów i siły. Opisuje metody lecznicze\, diety\, leki\, a także zachowania pomagające pomnażać zdrowie jak i te\, które wpływają na człowieka niekorzystnie. Przede wszystkim wspiera profilaktykę zdrowia. Dzięki ajurwedzie prościej jest zrozumieć istotę życia.\nJoga- stała się popularna na całym świecie jako system ćwiczeń fizycznych służący wzmocnieniu i uelastycznieniu ciała oraz łagodzeniu stresu\, który polega na przyjmowaniu określonych pozycji (Asan). Zawiera również techniki koncentracji umysłu i medytacji\, służące wyciszeniu i regeneracji.\nJoga i Ajurweda to rozległe dziedziny biorąc pod uwagę zarówno ich tradycyjny\, jak i nowoczesny rozwój\, a także ogromną różnorodność zagadnień i praktyk\, który każda z nich może obejmować.\nJoga to nie tylko asany\, a Ajurweda to nie tylko zioła\, mimo że to ważne aspekty tych dziedzin. Zarówno Joga jak i Ajurweda odnoszą się do całokształtu życia. Pomiędzy Ajurwedą i Jogą istnieją ścisłe zależności\, a w połączeniu ich dobroczynny wpływ działa ze zdwojoną siłą.\n  \n 
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/wieczorna-joga-ajurweda-na-trawie-mwws-2/
LOCATION:Masz wszystko w sobie\, ul. świerkowa 8\, Wierzchowisko\, 42-233\, Poland
CATEGORIES:WARSZTATY
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2021/07/wieczorna-joga-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210807T090000
DTEND;TZID=UTC:20210807T100000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20210729T064417Z
LAST-MODIFIED:20210729T064609Z
UID:1266-1628326800-1628330400@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:Joga WILD WAKE CITY
DESCRIPTION:Joga na Wild Wake City! ????????‍♀️\nZapraszamy w sobotę 7 sierpnia o 9:00 na kolejną poranną praktykę jogi na Wild Wake City ????‍♀️ Słońce\, woda\, ruch\, chill to recepta na udany dzień. ️\nZajęcia na luzie\, dla każdego poprowadzi Weronika Gawrys\, instruktorka jogi i przedstawicielka Stowarzyszenia @maszwszystkowsobie\nPraktyka potrwa około 1 h i zakończy się delikatnym relaksem. \nPo jodze zachęcamy do spędzenia czasu na Wild Wake City\, na którym nie będziesz się nudzić zwłaszcza jeśli kręcą cię sporty wodne\, albo po prostu chcesz przyjemnie spędzić czas z dala od zgiełku miasta. \n\n \nJoga- stała się popularna na całym świecie jako system ćwiczeń fizycznych służący wzmocnieniu i uelastycznieniu ciała oraz łagodzeniu stresu\, który polega na przyjmowaniu określonych pozycji (Asan). Zawiera również techniki koncentracji umysłu i medytacji\, służące wyciszeniu i regeneracji.\n \nZachęcamy do wsparcia naszego Stowarzyszenia na portalu zrzutka.plLink do zrzutki: https://zrzutka.pl/pcmp72
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/joga-wild-wake-city-4/
LOCATION:Wild Wake City Częstochowa\, ul. Amonitowa 1\, Częstochowa
CATEGORIES:WARSZTATY
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2021/07/7-sierpnia-wild-wake-city.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210724T090000
DTEND;TZID=UTC:20210724T100000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20210713T080954Z
LAST-MODIFIED:20210722T073515Z
UID:1015-1627117200-1627120800@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:Joga WILD WAKE CITY
DESCRIPTION:
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/joga-wild-wake-city-3/
LOCATION:Wild Wake City Częstochowa\, ul. Amonitowa 1\, Częstochowa
CATEGORIES:WARSZTATY
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2021/07/WAKE-25-LIPCA.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210723T190000
DTEND;TZID=UTC:20210723T210000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20210712T144240Z
LAST-MODIFIED:20210712T144240Z
UID:1012-1627066800-1627074000@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:Wieczorna Joga & Ajurweda na trawie MWWS
DESCRIPTION:Szykujemy dla Was magiczny wieczór z “jogą i ajurwedą na trawie” w Wierzchowisku (koło Częstochowy) już 23 lipca. Rozpoczynamy o 19:00\, a spotkanie potrwa 2h lub dłużej ???? \n  \nPopraktykujemy jogę na świeżym powietrzu i porozmawiamy o tym jak ważny jest sen z perspektywy ajurwedy. Nie zabraknie też małego poczęstunku ???? \nPo praktyce rozpalimy ognisko\, które będzie nam towarzyszyć przy wspólnych rozmowach. Ten magiczny nastrój na pewno dopełni światło pełni księżyca\, której kulminacja przypada na noc z piątku na sobotę. Zapowiada się cudowny\, letni wieczór. \n  \nKonieczne zapisy pod nr tel.790 320 930 (może być sms) \nZachęcamy do wsparcia naszego Stowarzyszenia na portalu zrzutka.pl\nLink do zrzutki: https://zrzutka.pl/pcmp72 \nSpotkanie poprowadzą dyplomowane konsultantki ajurwedy II stopnia (JIVA ayurveda) Weronika Gawrys oraz Marzenna Kubicz- Kasińska. \nProsimy o zabranie ze sobą maty do jogi. \nSerdecznie Zapraszamy \n  \n*Spotkanie odbywa się na świeżym powietrzu\, więc jest uzależnione od pogody. \nAjurweda- tak zwana medycyna natury- to tradycyjny system leczniczy wywodzący się z Indii\, liczący sobie ponad 5 tys. lat. Zawiera w sobie kompleksowy przekaz na temat człowieka\, jego zasobów i siły. Opisuje metody lecznicze\, diety\, leki\, a także zachowania pomagające pomnażać zdrowie jak i te\, które wpływają na człowieka niekorzystnie. Przede wszystkim wspiera profilaktykę zdrowia. Dzięki ajurwedzie prościej jest zrozumieć istotę życia. \nJoga- stała się popularna na całym świecie jako system ćwiczeń fizycznych służący wzmocnieniu i uelastycznieniu ciała oraz łagodzeniu stresu\, który polega na przyjmowaniu określonych pozycji (Asan). Zawiera również techniki koncentracji umysłu i medytacji\, służące wyciszeniu i regeneracji. \nJoga i Ajurweda to rozległe dziedziny biorąc pod uwagę zarówno ich tradycyjny\, jak i nowoczesny rozwój\, a także ogromną różnorodność zagadnień i praktyk\, który każda z nich może obejmować.\nJoga to nie tylko asany\, a Ajurweda to nie tylko zioła\, mimo że to ważne aspekty tych dziedzin. Zarówno Joga jak i Ajurweda odnoszą się do całokształtu życia. Pomiędzy Ajurwedą i Jogą istnieją ścisłe zależności\, a w połączeniu ich dobroczynny wpływ działa ze zdwojoną siłą. \n  \n 
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/wieczorna-joga-ajurweda-na-trawie-mwws/
LOCATION:Masz wszystko w sobie\, ul. świerkowa 8\, Wierzchowisko\, 42-233\, Poland
CATEGORIES:WARSZTATY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2021/07/WIECZORNA-JOGA-NA-TRAWEI.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210711T090000
DTEND;TZID=UTC:20210711T100000
DTSTAMP:20260410T194801
CREATED:20210709T164149Z
LAST-MODIFIED:20210709T164229Z
UID:1007-1625994000-1625997600@maszwszystkowsobie.pl
SUMMARY:Joga WILD WAKE CITY
DESCRIPTION:Joga na Wild Wake City! ????????‍♀️\nZapraszamy w niedzielę 11 lipca o 9:00 na kolejną poranną praktykę jogi na Wild Wake City ????‍♀️ Słońce\, woda\, ruch\, chill to recepta na udany dzień. ️\nZajęcia na luzie\, dla każdego poprowadzi Weronika Gawrys\, instruktorka jogi i przedstawicielka Stowarzyszenia @maszwszystkowsobie\nPraktyka potrwa około 1 h i zakończy się delikatnym relaksem. Na miejscu będzie możliwość przetestowania cudownych mat od @artsophy.yoga ????‍♂️????‍♀️\nPo jodze zachęcamy do spędzenia czasu na Wild Wake City\, na którym nie będziesz się nudzić zwłaszcza jeśli kręcą cię sporty wodne\, albo po prostu chcesz przyjemnie spędzić czas z dala od zgiełku miasta. \n\n \nJoga- stała się popularna na całym świecie jako system ćwiczeń fizycznych służący wzmocnieniu i uelastycznieniu ciała oraz łagodzeniu stresu\, który polega na przyjmowaniu określonych pozycji (Asan). Zawiera również techniki koncentracji umysłu i medytacji\, służące wyciszeniu i regeneracji.\n \nZachęcamy do wsparcia naszego Stowarzyszenia na portalu zrzutka.plLink do zrzutki: https://zrzutka.pl/pcmp72
URL:https://maszwszystkowsobie.pl/event/joga-wild-wake-city-2/
LOCATION:Wild Wake City Częstochowa\, ul. Amonitowa 1\, Częstochowa
CATEGORIES:WARSZTATY
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://maszwszystkowsobie.pl/wp-content/uploads/2021/07/11-lipca.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR