Мир без кордонів – психолого-терапевтичні заняття та йога для людей з Польщі та України

🤍❤Zapraszamy na warsztaty „spokój bez granic- zajęcia terapeutyczne i joga dla osób z Polski i Ukrainy”

Niedziela 29.05.22

11:00-13:00

Prowadzące:

Zajęcia psychologiczne- Olena Verbytska (psycholożka 🇺🇦)

Joga – Weronika Gawrys, instruktorka jogi

Wydarzenie jest bezpłatne.

Miejsce : sala konferencyjna USC w czestochowie ul. Focha 19/21

Zapisy: kontakt@maszwszystkowsobie.pl

Krótki opis zajęć psychologicznych:

W naszych trudnych czasach musimy mieć jak najwięcej zasobów, aby przetrwać. Oferuję technikę psychologiczną „Tryptyk”. Co pozwoli ci spojrzeć w przeszłość na trudne doświadczenia, które ci się przytrafiły, i znaleźć środki, aby odważnie iść naprzód. Wszelkie burze ustępują. Nie bój się marzyć! Ponieważ marzeń nic nie może zniszczyć. Kiedy świat zostanie przywrócony do normalności, bardzo ważne jest, aby wyobrazić sobie, jak chcesz go widzieć.

Zajęcia jogi będą łagodne, redukujące napięcia w ciele, a podczas praktyki skupimy się na oddechu i relaksie.

Nasz warsztat kierujemy przede wszystkim do osób, które zmagają się ze stresem wywołanym trudnymi przeżyciami. Wierzymy, że taka inicjatywa może wspomóc zarówno osoby, które będą uczestniczyć, ale również Olenę, psycholożkę, która chciałaby dalej spełniać się wykonując swój zawód.

Serdecznie zapraszamy i zachęcamy do przekazywania wiadomości dalej

💙💛Асоціація Masz Wszystko w Sobie запрошує вас на заняття «Мир без кордонів – психолого-терапевтичні заняття та йога для людей з Польщі та України»

Неділя 29.05.22 травня

11:00-13:00

Лектори:

Психолого заняття – Олена Вербицька (психологиня🇺🇦)

Йога – Вероніка Гавріс, інструктор з йоги

Захід безкоштовний.

Місце проведення: конференц-зал USC в Ченстохуві, вул. Фоча 19/21

реєстрація на електронну пошту : kontakt@maszwszystkowsobie.pl

Короткий опис психологічних занять:

В наш непростий час треба мати як найбільше ресурсів, щоб вистояти.

Я пропоную психологічну техніку „Триптих”. Яка дозволе Вам зазирнути в минуле, побачити випробування, які з Вами сталися та знайти ресурси, щоб мужньо йти вперед.Будь-які бурі стихають. Ось і ця теж завершилася.Треба згадати про свої вміння і дружбу. А ще не боятися мріяти! Тому що мрії нічим не можна зруйнувати.. Коли відновлюють світ, дуже важливо уявляти, яким ти хочеш його бачити.

Заняття йогою будуть щадними, знижуючи напругу в тілі, а під час практики ми зосередимося на диханні та розслабленні.

Ми щиро запрошуємо вас і закликаємо передати повідомлення