google-site-verification: google843eb2f9825a31bc

Ojas- podstawa witalności i odporności

W myśli ajurwedyjskiej jesteśmy nierozerwalnie połączeni z naturą, a wszelkie zmiany jakie zachodzą w przyrodzie mają wpływ również na nas. Życie w zgodzie z naturalnym rytmem przyrody jest gwarancją dobrego zdrowia i samopoczucia. Dlatego tak ważne jest dostosowanie...

Podstawowe koncepcje ajurwedy (część 3- trzy guny)

W poprzednich artykułach wyjaśniliśmy dwie z trzech podstawowych koncepcji ajurwedy:      Teoria pięciu wielkich elementów (pancha mahabhutas)- czyli elementów, z których składa się wszechświat i wszystko co się w nim znajduje (zobacz)Teoria trzech...

Przyprawy w ajurwedzie, czyli jak zadbać o swoje Agni (ogień trawienny)

Według ajurwedy na stan naszego zdrowia decydujący wpływ ma dieta. Wszelkie procesy chorobowe mają swój początek właśnie w układzie trawiennym, przy uwzględnieniu czynników psychologicznych i emocjonalnych. Każdą terapię w ajurwedzie zaczynamy od poprawy trawienia....