Przyprawy w ajurwedzie, czyli jak zadbać o swoje Agni (ogień trawienny)

Według ajurwedy na stan naszego zdrowia decydujący wpływ ma dieta. Wszelkie procesy chorobowe mają swój początek właśnie w układzie trawiennym, przy uwzględnieniu czynników psychologicznych i emocjonalnych. Każdą terapię w ajurwedzie zaczynamy od poprawy trawienia. Dziś króciutka notatka dotycząca wybranych przypraw na poprawę trawienia: 🔥KARDAMON -> z natury słodki, ostry i rozgrzewający. Uspokaja doszę VATA I KAPHA, wzmaga doszę PITTA. Doskonale równoważy nadmiar śluzu w żołądku i płucach.🔥KOPER WŁOSKI -> z natury słodki, cierpki i chłodzący. Więcej…

Odżywianie emocjonalne

Rzadko zdajemy sobie sprawę, że oprócz spożywania pokarmu, odżywiamy się również emocjonalnie. Tak, jak nasz układ trawienny, od ust do okrężnicy, zajmuje się trawieniem jedzenia, tak na poziomie energetycznym trawimy również emocje. We wcześniejszych wpisach poruszyłam temat odkryć dra Hamera o zmianach zachodzących w ciele (poszczególnych organach), w mózgu i w psychice pod wpływem przeżytych traum i trudnych emocji. Często w sytuacjach codziennych zdarza nam się używać określenia: „nie trawię” danej osoby lub sytuacji. Nie Więcej…

Podstawowe koncepcje ajurwedy (część 2- trzy dosze)

Koncepcja pięciu elementów przedstawiona w poprzednim tekście dotyczącym ajurwedy (zobacz) jest podstawą dla koncepcji trzech dosz, czyli humorów biologicznych. Wyróżnia się 3 dosze – Vata, Pitta, Kapha. Są to energie, które wpływają na nasze ciało i nadają mu charakterystyczne właściwości, oddziałują na nasz wygląd i emocje, nie są jednak czymś namacalnym. Są podstawą naszej psychosomatycznej egzystencji. Koncepcja trzech dosz nie odnosi się jedynie do człowieka, dotyczy właściwie wszystkiego co nas otacza- wszystkich organizmów żywych i Więcej…

Podstawowe koncepcje ajurwedy (część 1- pięć wielkich elementów)

Podstawowymi koncepcjami ajurwedy są: Teoria pięciu wielkich elementów (pancha mahabhutas)- czyli elementów, z których składa się wszechświat i wszystko co się w nim znajduje, Teoria trzech dosz (tridosa)- czyli reprezentacji tych 5 elementów w ciele, Teoria trzech gun (triguna)- czyli pierwotnych cech materii, a także subtelnych energii mentalnych. Według ajurwedy człowiek to mikrokosmos, który odzwierciedla i współgra z otaczającym go (wszech)światem, makrokosmosem. Podstawowym „budulcem” wszechświata i każdej istoty ludzkiej jest 5 elementów- ziemia, woda, ogień, Więcej…

Krótka historia Recall Healing, część 2.

Współczesna forma Recall Healing, w Polsce nazywana Totalną Biologią, opiera się przede wszystkim na odkryciach niemieckiego onkologa, dr Ryke Geerd Hamera, rozwiniętych przez dr Claude’a Sabbah z Francji podczas 35 lat badań. Nazwę Recall Healing (uzdrawianie przez uświadomienie) stworzył kanadyjski biolog, członek Rady Naukowej Integra MedAcademy dr Gilbert Renaud, który obecnie prowadzi szkolenia z tej metody na całym świecie, również w Polsce. Na przestrzeni lat do całokształtu badań włączone zostały również odkrycia francuskiej profesor psychologii Więcej…

Ajurweda- wiadomości wstępne

     Wedy to objawione księgi hinduizmu, uznawane za najstarszy zapis wiedzy duchowej i najstarsze źródło literackie znane ludzkości. Tradycja wedyjska liczy sobie około 5 tys lat, a dzięki przekazowi ustnemu i pisemnemu do naszych czasów dotrwały cztery Wedy: Rigweda, Jadżurweda, Samaweda i Atharwaweda. W wedach znaleźć można informacje z wielu rozmaitych dziedzin takich jak filozofia, logika, inżynieria, rolnictwo czy ekonomia. Mimo, że nawiązania do koncepcji ajurwedyjskich znajdziemy we wszystkich z czterech Wed, ta ostatnia z Więcej…

Krótka historia Recall Healing, część 1.

W 1935 roku urodził się niemiecki onkolog, dr Ryke Geerd Hamer. Pracując w klinice Uniwersytetu Monachijskiego, zbadał i udokumentował 15000 przypadków raka. Kiedy sam zachorował na raka jądra po nagłej śmierci swojego syna, zaczął interesować się powiązaniem traumatycznych przeżyć z chorobą. Przebadał innych pacjentów, którzy mieli taki sam rodzaj raka i odkrył, że wszyscy oni doświadczyli wcześniej straty dziecka lub czegoś, co było dla nich ogromnie ważne na podobnym poziomie jak strata własnego dziecka. Dr Więcej…