Joga & Ajurweda MWWS

Zapraszamy warsztaty „Jesienne oczyszczanie z ajurwedą i jogą”????????

W czasie warsztatu poznamy podstawy oczyszczania organizmu w zgodzie z ajurwedą. Przełom pór roku, wczesna jesień to idealny czas na to aby pozbyć się nagromadzonych toksyn i przygotować organizm na nadchodzący okres jesienno-zimowy ❄☂

Podczas tego warszatatu

– odbędzie się praktyka jogi z uwzględnieniem oddechowych technik oczyszczających

– poznasz podstawy przeprowadzenia łagodnego i bezpiecznego procesu oczyszczania w zaciszu domowym i w zgodzie z ajurwedą

– wspólnie spożyjemy ajurwedyjski posiłek, który spożywa się w trakcie kuracji oczyszczającej

Konieczne zapisy pod nr tel.790 320 930 (może być sms)

Spotkanie odbędzie się w Domu Ludowym w Wierzchowisku, ale jeśli pogoda będzie sprzyjać przejdziemy na ul. Świerkową 8 i spotkamy się na świeżym powietrzu.

Spotkanie poprowadzą dyplomowane konsultantki ajurwedy II stopnia (JIVA ayurveda) Marzenna Kubicz- Kasińska oraz Weronika Gawrys.

Zachęcamy do wsparcia naszego Stowarzyszenia na portalu zrzutka.pl
Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/pcmp72

Prosimy o zabranie ze sobą maty do jogi, oraz jakiegoś naczynia na nasz poczęstunek (kubek/talerzyk/łyżeczka), ponieważ rezygnujemy z jednorazowych rozwiązań
Serdecznie Zapraszamy ????

Ajurweda- tak zwana medycyna natury- to tradycyjny system leczniczy wywodzący się z Indii, liczący sobie ponad 5 tys. lat. Zawiera w sobie kompleksowy przekaz na temat człowieka, jego zasobów i siły. Opisuje metody lecznicze, diety, leki, a także zachowania pomagające pomnażać zdrowie jak i te, które wpływają na człowieka niekorzystnie. Przede wszystkim wspiera profilaktykę zdrowia. Dzięki ajurwedzie prościej jest zrozumieć istotę życia.

Joga- stała się popularna na całym świecie jako system ćwiczeń fizycznych służący wzmocnieniu i uelastycznieniu ciała oraz łagodzeniu stresu, który polega na przyjmowaniu określonych pozycji (Asan). Zawiera również techniki koncentracji umysłu i medytacji, służące wyciszeniu i regeneracji

Joga i Ajurweda to rozległe dziedziny biorąc pod uwagę zarówno ich tradycyjny, jak i nowoczesny rozwój, a także ogromną różnorodność zagadnień i praktyk, który każda z nich może obejmować.

Joga to nie tylko asany, a Ajurweda to nie tylko zioła, mimo że to ważne aspekty tych dziedzin. Zarówno Joga jak i Ajurweda odnoszą się do całokształtu życia. Pomiędzy Ajurwedą i Jogą istnieją ścisłe zależności, a w połączeniu ich dobroczynny wpływ działa ze zdwojoną siłą

Serdecznie Zapraszamy ????