google-site-verification: google843eb2f9825a31bc
Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

Ajurwedyjskie zdrowie na talerzu

22 października @ 8:00 am - 14 listopada @ 5:00 pm

Weź udział w projekcie „Ajurwedyjskie zdrowie na talerzu” i skorzystaj z bezpłatnej konsultacji ajurwedyjskiej, wykładów i warsztatów.

Cele projektu to m.in.:

  • kształtowanie postaw prozdrowotnych społeczności lokalnej znajdującej się w grupie ryzyka wystąpienia nadwagi/ otyłości
  • przekazanie podstawowej wiedzy z zakresu medycyny ajurwedyjskiej i ukazanie jej holistycznego podejścia do zdrowia
  • edukacja w zakresie wyrabiania zdrowych nawyków żywieniowych
  • nauka alternatywnych, zdrowych metod przyrządzania pożywienia

TERMINY I TEMATY SPOTKAŃ

PIĄTEK 22.10.2021   16:00-20:00   

wykład wprowadzający, przekazanie podstawowej wiedzy z zakresu medycyny ajurwedyjskiej i ukazanie jej holistycznego podejścia do zdrowia; wykład o wprowadzaniu zmian w nawykach żywieniowych

NIEDZIELA 31.10.21 10:00-16:00     

wykład o nauce alternatywnych, zdrowych metod przyrządzania posiłków; wykład o ziołach i suplementacji w ajurwedzie, wspólne przygotowywanie ziół i przypraw; wykład o znaczeniu zdrowej diety w budowaniu odporności, metody wspierania systemu immunologicznego

NIEDZIELA 14.11.21  10:00-13:00     

spotkanie podsumowujące, wymiana doświadczeń, poczęstunek ajurwedyjski

+ konsultacja ajurwedyjska (termin do ustalenia)

Liczba uczestników: 20 osób. Zachęcamy szczególnie osoby, które są w grupie ryzyka wystąpienia nadwagi/ otyłości, lub mają niezdrowe nawyki żywieniowe.

Miejsce: Dom Ludowy w Wierzchowisku (k/Częstochowy)
ul. Długa 135

Zgłoszenia drogą e-mailową na weronika@maszwszystkowsobie.pl lub pod nr tel. 790320930

Ajurweda- tak zwana medycyna natury- to tradycyjny system leczniczy wywodzący się z Indii, liczący sobie ponad 5 tys. lat. Zawiera w sobie kompleksowy przekaz na temat człowieka, jego zasobów i siły. Opisuje metody lecznicze, diety, leki, a także zachowania pomagające pomnażać zdrowie jak i te, które wpływają na człowieka niekorzystnie. Przede wszystkim wspiera profilaktykę zdrowia. Dzięki ajurwedzie prościej jest zrozumieć istotę życia.

Spotkanie poprowadzą dyplomowane konsultantki ajurwedy II stopnia (JIVA ayurveda) Marzenna Kubicz- Kasińska oraz Weronika Gawrys.

Projekt sfinansowano przez Narodowy Instytut Wolności- Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030.

Szczegóły

Start:
22 października @ 8:00 am
Koniec:
14 listopada @ 5:00 pm
Kategoria Wydarzenie:
Wydarzenie Tagi:
,
https://www.facebook.com/events/395131762246901/?ref=newsfeed