Zapraszamy na serię warsztatów „Zbuduj dobre nawyki holistycznie”
3 niedziele w lutym – 12.02,19.02,26.02) z zakresu ajurwedy i jogi, których celem jest nauka praktycznych, prostych do odtworzenia w domu praktyk i zasad prowadzących ku lepszemu zdrowiu i samopoczuciu.
Zapraszamy na warsztaty Joga & Ajurweda na trawie „Podstawy gotowania w ajurwedzie i zasady prawidłowego łączenia pokarmów”.
W tym wpisie przybliżę zagadnienie tzw. „zegara ajurwedyjskiego”, czyli tego jakie dosze i o której porze dnia dominują w otoczeniu. To pomoże zaplanować dzień tak, aby działać w zgodzie z naturą, a nie wbrew niej.