google-site-verification: google843eb2f9825a31bc
Ojas- podstawa witalności i odporności

Ojas- podstawa witalności i odporności

W myśli ajurwedyjskiej jesteśmy nierozerwalnie połączeni z naturą, a wszelkie zmiany jakie zachodzą w przyrodzie mają wpływ również na nas. Życie w zgodzie z naturalnym rytmem przyrody jest gwarancją dobrego zdrowia i samopoczucia. Dlatego tak ważne jest dostosowanie...
Odżywianie emocjonalne

Odżywianie emocjonalne

Rzadko zdajemy sobie sprawę, że oprócz spożywania pokarmu, odżywiamy się również emocjonalnie. Tak, jak nasz układ trawienny, od ust do okrężnicy, zajmuje się trawieniem jedzenia, tak na poziomie energetycznym trawimy również emocje. We wcześniejszych wpisach...