Joga & relaksacja przy dźwiękach gongów i mis kryształowych MWWS
Zapraszamy na jogę i relaksację przy dźwiękach gongów i mis kryształowych, która jest znakomitym sposobem na rozładowanie napięcia psychofizycznego, wywołanego codziennym stresem.
Zasady gotowania wg. Ajurwedy w ramach warsztatów „Joga i Ajurweda na trawie” MWWS
Zapraszamy na warsztaty Joga & Ajurweda na trawie „Podstawy gotowania w ajurwedzie i zasady prawidłowego łączenia pokarmów”.
Odmienne stany świadomości – medytacja
W ostatnich latach badania naukowe nad medytacją niezwykle się rozwinęły. Techniki medytacji pozwalają zajrzeć w głąb siebie, doświadczyć zmiany percepcji i głębokiego spokoju umysłu. Praktyka medytacyjna wpływa na zmianę ogólnego wzorca świadomego doświadczania...
Cykliczność w ajurwedzie
W tym wpisie przybliżę zagadnienie tzw. „zegara ajurwedyjskiego”, czyli tego jakie dosze i o której porze dnia dominują w otoczeniu. To pomoże zaplanować dzień tak, aby działać w zgodzie z naturą, a nie wbrew niej.
